EMS Probetraining -Standort Billerbeck

Beschreibung

EMS steht für elektrische Muskelstimulation. Mit geringem Zeitaufwand werden, durch den Einsatz von Stromimpulsen im Nieder- und Mittelfrequenzbereich (für den Körper ungefährlich), maximale Trainingsziele erreicht. In nur 20 Minuten Personaltraining, abgestimmt auf die individuellen Trainingsziele, werden deine Muskel bis zu 18 Mal mehr trainiert als mit regulärem Training. Die Effektivität und Wirkungsweise des EMS-Trainings ist bereits in mehreren Studien von unterschiedlichen Universitäten bewiesen worden. Hierzu zählen die Sporthochschule Köln, Universität Bayreuth sowie der Universität Erlangen-Nürnberg. Für Einsteigende und Menschen mit begrenzter Zeit für Sport bestens geeignet! Gemeinsam fit für eine gesunde Zukunft! Wann ist ein EMS Training nicht möglich: - während der Schwangerschaft - bei metallischen Implantaten im Behandlungsgebiet ist Vorsicht geboten. Hier kann dein Arzt dich individuell beraten, zusätzlich können wir über den Implantatpass prüfen, ob ein EMS Training möglich ist. - bei Haut- und Schleimhautdefekten (Verletzungen) oder akuten Entzündungen der Schleimhaut/ Haut im Behandlungsgebiet - wenn du unter einer Herzrhythmusstörungen oder Herzmuskelerkrankungen leidest - wenn psychische Einschränkungen oder kognitive Differenzen bekannt sind - wenn du einen Herzschrittmacher oder einen aktiven Implantaten (Defibrillator) hast